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자도자도 졸린이유 잠은 보약이라는 것은 다들 알고 있는 사실입니다. 하지만 요즘들어서 이상하게 잠이 안오고 있습니다. 아무래도 일적인 스트레스가 아닌가 싶어요 아니면 불면증으로 인해서 계속해서 잠을 설치다 보니 더 피로는 가속되는게 아닌가 싶습니다. 몸도 아프고 더군다나 요즘은 눈도 계속해서 안좋아지고 있어요 물론 노안으로 인해서 자연스럽게 눈이 침침해지기도 하지만 아무래도 스마트폰과 컴퓨터를 현대인들은 너무 보다 보니 더더욱 눈에 무리가 가는게 아닌가 하는 생각이 듭니다. 잠을 푹자야 아무래도 눈도 좀 휴식을 취하고 몸 전반적으로 쉼이 필요한데요 무조건 일을 열심히 한다고 해서 다가 아니니까 조금씩 휴식을 취하도록 스스로 노력을 해야겠다는 생각이 듭니다. 건강이 안좋아지면 아무래도 나뿐만 아니라 모든 ..