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변이 가늘어요 원인 우리는 자신의 몸 건강에 대해서 한번씩은 생각을 해봐야 할것 같아요 이제는 적은 나이도 아니고 예전에 습관을 그냥 고수하면 몸에 많은 무리를 가져오기 때문에 하나씩 잘못된 습관은 고쳐야 할 것으로 생각이 듭니다. 우리가 보통 배아프면 화장실로 갑니다. 몸도 아프고 한번에 많은 양을 먹으면 아무래도 몸이 성치 않은게 사실이죠. 그래서 영양가 있는 것등을 우리가 섭취하기도 하는데요 화장실가서 복통이 나거나 아니면 내가 먹은 것을 모두 우리가 대변으로 누기에는 한계가있죠 어느정도 일정양의 음식을 먹는게 중요한것 같아요 한번에 너무 과도하게 많이 먹어도 위장에서 탈이나고 그렇다고 아예 금식을 하거나 안먹으면 배가 고프고 여러가지로 어느장단에 맞춰야 하나 하는 생각이 듭니다. 자신의 대변을 보..